Ideenpool zur Freizeitgestaltung

Auf dieser Seite stellen wir Ihnen Tipps, Vorschläge, DIY, Spiele etc. für Ihre Freizeitgestaltung zur Verfügung.

Spirituelle Angebote

Die Diözese Rottenburg-Stuttgart hat eine Gottesdienstvorlage für den häuslichen Gebrauch vorbereitet.

Die Texte können Sie hier herunterladen.

 

Auf der Seite des Kath. Dekanats Rems-Murr finden sich unter der Rubrik Aktuelles - Corona nun auch Seelsorge, Gottesdienste und Unterstützungsangebote aus Diözese, Dekanat und unseren Seelsorgeeinheiten (https://kadek.de/363.0.html).

Einen Text, der durchaus zum Nachdenken anregt, möchten wir gerne mit euch teilen. Er lautet "ES KÖNNTE SEIN", demnach teilen wir diesen völlig wertfrei mit euch.

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? Es könnte sein, dass in den Häfen die Schiffe für die nächste Zeit brach liegen, ... es kann aber auch sein, dass sich Delfine und andere Meerestiere endlich ihren natürlichen Lebensraum zurückzuholen dürfen. Delfine werden in Italiens Häfen gesichtet, die Fische schwimmen wieder in Venedigs Kanälen! ?????

? Es könnte sein, dass sich Menschen in ihren Häusern und Wohnungen eingesperrt fühlen,

... es kann aber auch sein, dass sie endlich wieder miteinander singen, sich gegenseitig helfen und seit langem wieder ein Gemeinschaftsgefühl erleben. Menschen singen miteinander! Das berührt uns zutiefst! ???

✈ Es könnte sein, dass die Einschränkung des Flugverkehrs für viele eine Freiheitsberaubung bedeutet und berufliche Einschränkungen mit sich bringt,... es kann aber auch sein, dass die Erde aufatmet, der Himmel an Farbenkraft gewinnt und Kinder in China zum ersten Mal in ihrem Leben den blauen Himmel erblicken. Seht euch heute selbst den Himmel an, wie ruhig und blau er geworden ist! ?☀

?? Es könnte sein, dass die Schließung von Kindergärten und Schulen für viele Eltern eine immense Herausforderung bedeutet,...es kann aber auch sein, dass viele Kinder seit langem die Chance bekommen, endlich selbst kreativ zu werden, selbstbestimmter zu handeln und langsamer zu machen. Und auch Eltern ihre Kinder auf einer neuen Ebene kennenlernen dürfen. ?

?Es könnte sein, dass unsere Wirtschaft einen ungeheuren Schaden erleidet,... es kann aber auch sein, dass wir endlich erkennen, was wirklich wichtig ist in unserem Leben und dass ständiges Wachstum eine absurde Idee der Konsumgesellschaft ist. Wir sind zu Marionetten der Wirtschaft geworden. Es wurde Zeit zu spüren, wie wenig wir eigentlich tatsächlich brauchen. ?

? Es könnte sein, dass uns das auf irgendeine Art und Weise überfordert, ... es kann aber auch sein, dass wir spüren, dass in dieser Krise die Chance für einen längst überfälligen Wandel liegt,

✔ der die Erde aufatmen lässt,

✔ die Kinder mit längst vergessenen Werten in Kontakt bringt,

✔ unsere Gesellschaft enorm entschleunigt,

✔ die Geburtsstunde für eine neue Form des Miteinanders sein kann,

✔ und uns zeigt, wie schnell die Erde bereit ist, ihre Regeneration einzuläuten, wenn wir Menschen Rücksicht auf sie nehmen und sie wieder atmen lassen. ♻?

ES KÖNNTE SEIN, dass uns diese Zeit wachrüttelt. Denn es geht um unsere Zukunft. Es geht um die Zukunft der nächsten Generationen! ?☀???♻

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Einfach weil der Text mir gut gefällt...?

Bleibt gesund ?

Für Familien

Den Geist der Weihnacht mit unseren gefiederten Freunden teilen - das geht ganz einfach und ist eine gute Gelegenheit, sich zusammen mit Ihren Kindern auf die Weihnachtszeit einzustimmen.

Der Baum

Je mehr sie den Baum schmücken, desto mehr Vögel und verschiedene Arten können Sie anlocken. Hierfür eignet sich eigentlich jeder Baum, den Vögeln ist es egal, ob er schön gewachsen ist oder welche Art es ist. Gut ist ein Baum mit vielen horizontalen Ästen, da Sie hier natürlich den Baumschmuck leichter anbringen können un viel Raum für die Vögel ist, um das Futter anzusteuern.

Eventuell haben Sie auch schon ein Vogelhäuschen im Garten stehen, dann wählen Sie bestenfalls einen Baum in dessen Nähe aus, da so die Leckereien von den Vögeln am Schnellsten entdeckt werden.

Idealerweise können Sie den Baum vom Fenster aus sehen. So können Sie und Ihre Kinder die Vögel gut beobachten.

Das Futter

Im Handel erhalten Sie viele verschiedene Sorten Vogelfutter in den unterschiedlichsten Darreichungsformen, z.B. Meisenknödel, Netzbeutel mit Nüssen und Rosinen, u.s.w. Aber auch getrocknete Sonnenblumenköpfe, ganze Äpfel oder halbe Walnüsse sind geeignet.

Bringen Sie das Futter mit Schnüren aus natürlichen Materialien an. Verwenden Sie keine zu dünnen Schnüre oder gar Nylonfäden, da die Vögel sich hier verletzen könnten.

Lassen Sie Ihre Kinder Holzkleiderbügel oder Äste bunt bemalen, z.B. in Weihnachtsfarben rot und grün, und hängen Sie die Leckereien daran auf. So wird Ihr Baum schön bunt und die Vögel entdecken das Futter schneller.

Vogelfutter selber machen

Sie können auch ganz leicht Vogelfutter selbst herstellen. Hierzu finden sich einige Rezepte im Internet. Ein Beispiel: Erhitzen Sie 250g festes Fett (z.B. Kokosfett), geben dann 50ml Speiseöl hinzu und anschließend 500g Körnermischung für Vögel. Sobald die Masse etwas abgekühlt ist, können Sie sie in vorbereitete Förmchen drücken, z.B. Joghurtbecher, halbe Kokosnüsse, Ausstechformen oder auch kleine Tontöpfe. Es bietet sich an, schon vorher eine Aufhängung anzubringen und eventuell auch kleine Äste in die Masse zu drücken, an denen sich die Vögel festhalten können.

Am Besten starten Sie gleich mit dem Schmücken, denn die Vögel brauchen einige Zeit, bis Sie die neue Futterstelle angenommen haben. Haben Sie stets Vorrat im Haus, um den Baum bei Bedarf "aufzufüllen".

 

 

Weitere Impulskarten der beliebten Reihe zum Kirchenjahr gibt es für die Heilig Abend (24. Dezember), Silvester (31. Dezember) und Erscheinung des Herrn (6. Januar):

Impulskarte Heilig Abend

Das Weihnachtsevangelium nach Lukas mit Anregungen.

 

Impulskarte Silvester

Der letzte Tag des Jahres hat seinen Namen von einem Papst: Silvester lebte im 4. Jahrhundert in Rom.

 

Impulskarte Erscheinung des Herrn

Die Geschichte der gelehrten Männer, die einem Stern folgten nacherzählt.

DIE AKTION

Der Sonntag ist ein Geschenk Gottes an die Erde und ihre Menschen. Deshalb lädt Sinnsucher+ ein, den Sonntag so zu gestalten, dass er die Erde und die Menschen liebevoll behandelt und achtsam feiert.

Der Nachhaltige Sonntag

·       feiert die Schöpfung als unverfügbar und gut,

·       lebt die Hoffnung auf eine gute Zukunft und

·       übt eine Spiritualität der Nachhaltigkeit:

Der Nachhaltige Sonntag hat drei Zeiten:

Am Morgenam Tagam Abend.

 

Der Morgen dient der Einstimmung in den Nachhaltigen Sonntag. Die Anleitungskarte enthält eine Auswahl von Übungen zum Einstieg in den Tag.

 

Am Tag können unterschiedliche Gestaltungsideen verwirklicht werden – allein oder zusammen mit anderen, drinnen oder draußen, unterwegs oder zu Hause, in der Nähe oder weiter entfernt.

Wer Lust hat, kann seine/ihre Ideen oder Erfahrungen auf Instagram mit 'nachhaltigersonntag posten  oder an sinnsucher@drs.de senden für diese Hompage.

 

Am Abend dient ein Abendritual dem Sammeln, Wahrnehmen, Öffnen und Feiern.

 

In der Hausgemeinschaft oder mit anderen.

Beim Nachhaltigen Sonntag kann man sich mit anderen - Nachbar*innen, Freund*innen- zusammenschließen, für eine der drei Zeiten oder auch für alle drei. So ist der Nachhaltige Sonntag für viele Gelegenheiten geeignet und hält auch einer Krise wie Corona stand (unter Einhaltung der Vorschriften).

 

Vor Ort

Der Nachhaltige Sonntag kann vor Ort zu einer vernetzten Aktion werden. Kirchengemeinden, Naturschutzbund, Fahrradclub, Vereine und Gruppen vernetzen sich und führen die Aktion an einem oder mehreren Sonntagen miteinander durch. Dann können verschiedene Aktionen am Tag gemeinsam angeboten werden, auch der Abend kann gemeinsam gestaltet werden. Das Schöne an der Sache: vor Ort können die eigenen Möglichkeiten und Ideen umgesetzt werden und die Aktion ein lokales Gesicht erhalten.

 

Materialien und Infos unter

https://www.an-vielen-orten.de/nachhaltiger-sonntag.html

Die Situation der Isolation ist nicht nur für uns eine neue Herausforderung, sondern auch für unsere Kinder. Sie müssen ihre schulischen Aufgaben ganz alleine von Zuhause aus bewältigen und erledigen. Dazu ist es sehr wichtig, dass wir unseren Kindern eine feste Struktur geben können.

Im folgenden Video möchten wir dazu paar Tipps geben: https://www.youtube.com/watch?v=98M6emD1qVU 

Ludo ist eine Spielesammlung mit Altersangabe, Beschreibung und Angabe der trainierten Fähigkeiten von Lizika Deufel.

Die Sammlung kann hier heruntergeladen werden.

 

Dein ist der Himmel

Dein auch die Erde

Den Erdkreis und was ihn erfüllt

hast du gegründet

Psalm 89,12

 

Wortgottesdienste in der Familie  feiern

 

Gemeinschaft feiern wir versammeln uns im Kreis

Impuls zum Wortgottesdienst in der Familie

Unsere Kerze lädt Gott zu uns ein

Gebet

Kurze Einführung ins Thema

Fragen zum Thema des Wortgottesdienstes

Lesung zum Wortgottesdienst daheim in der Familie

Lied

Fürbitten

Gestaltungsidee für den Wortgottesdienst

 

Von Martina Helms-Pöschko

 

Wo zwei oder drei in meinem Namen zusammen sind da bin ich mitten unter Euch

Das versprach Jesus seinen Jüngern, und dieses Versprechen gilt bis heute.

Wenn sich Familien versammeln dann ist Gott mitten unter ihnen. Die Kerze symbolisiert die Gegenwart Gottes.

 

Die Familienkerze

Unsere Kerze lädt Gott und Jesus dazu ein, in unserer Mitte Gast zu sein .

Jesus hat gesagt ich bin das Licht der Welt, wer mir nachfolgt der wird nicht wandeln in der Finsternis, sondern wird das Licht des Lebens haben. Johannes 8,12

Mit dem anzünden der Kerze wird deutlich gemacht, Jesus und Gott werden in die Mitte eingeladen. Die Kerze soll die Lichterfahrung symbolisieren, die die Menschen mit Jesus gemacht haben, wie das Licht der Kerze schenkt Gott uns Wärme ,Licht und Geborgenheit.

 

Das Gebet 

Beim Beten geht es um das Hineinwachsen in die Beziehung zu Gott. Kinder im Kindergartenalter brauchen hierbei noch achtsame Hilfe und Anleitung.

Die Kinder können spüren, Gott ist in meinem Leben da - ich kann mich an ihn wenden - mit allem was das Kind beschäftigt. 

Das Gebet eröffnet das Angebot, die Kinder machen sich bereit, sie unterstreichen mit ihrem Körper das Gebet ( kann durchaus variieren )

Das Gebet schenkt den Kindern in vertrauter Atmosphäre,Halt und Geborgenheit, das Kind fühlt sich sicher und geborgen nun kann sich das Kind auf das kommende Angebot einlassen.

 

Kurze Hinführung zum Thema Das verlorene Schaf

Material:

Grünes Tuch, eine Hirtenfigur viele kleine Schafe oder Wattebauschen die die Schafe symbolisieren

Eine kleine Schale mit Wasser symbolisiert eine Quelle oder einen kleinen See.

Die Kerze wird dazu gestellt.

 

Gebet

Gott unser Vater wir danken dir dass du heute mitten unter uns bist

Wir danken dir für unsere Familie

Wir danken dir für unsere Freunde

Wir danken dir für das tägliche feine Essen

Es geht uns so gut, wie diesen Schafen auf der Weide, wir wissen, das du auf uns acht gibst

Dafür danken wir

 

Impuls Fragen zum Bild

Wie geht es mir wenn ich auf das Bild schaue ?

Welches Gefühl breitet sich in mir aus ?

Welche Aufgabe hat der Hirte ?

Was würde ich gerne sein ? Schaf oder Hirte ?

 

Lesung

Ein Hirte hat einhundert Schafe

Er paßt  sehr gut auf sie auf.

Jeden Tag geht er mit ihnen auf die Weide damit die Schafe frisches

und feines Gras fressen können.

Der Hirte kennt jedes Schaf bei seinem Namen

Der Hirte kennt auch die Schafe

Ob sie ängstlich sind

Ob sie traurig sind

Ob sie bockig sind

Er liebt alle seine Schafe und möchte dass es jedem Schaf gut geht.

Am Abend holt er die Schafe in den sicheren Stall, damit sie nicht von wilden Tieren gefressen werden können, oder gar verlaufen.

Er zählt die Schafe durch von 1 …… - bis  99.

Da fehlt ihm ein Schaf,

Er schaut sich genau um um sich zu vergewissern, doch tatsächlich ein Schaf fehlt.

Er schließt das Gattertor und macht sich auf den Weg das Schaf zu suchen

Wo könnte es sein ?

Was ist passiert ?

Es wird dunkel

Es wird kalt

Der Hirte weiß wenn er das Schaf nicht findet, ist es für immer verloren,

Er geht weiter und vertraut darauf, das er das Schaf finden wird.

Plötzlich hört er ein leises Blöcken

Er bleibt stehen,

Er lauscht in die dunkle Nacht

Tatsächlich er hört das Schaf ganz leise

Er geht zu einem Busch

Da liegt das Schäfchen zitternd und ängstlich und schaut den Hirten dankbar an

Der Hirte nimmt das kleine Bündel auf seine Schultern und geht mir fröhlichem Herzen zu seinen anderen Schafen.

Er ist glücklich und dankbar nun hat er alle seine Schafe beisammen,

Nun kann auch er sich zum schlafen hinlegen.

Am nächsten Tag lädt er alle seine Freunde zu einem großen Fest ein, alle feiern gemeinsam dass das verlorene Schaf wieder gefunden wurde.

So wie der Hirte seine Schafe liebt und gut auf alle aufpaßt so liebt Gott uns Menschen, wir alle sind Gott wichitg, er möchte das es uns geht geht und das keiner verloren geht. Gott schützt und behütet uns auf unseren Wegen, darauf können wir vertrauen.

 

Lied

Danke für diesen guten Morgen  oder

Herr wir bitten komm und segne uns

 

Fürbitten

Herr wir bitten dich für alle Menschen die krank sind bitte schicke ihnen Menschen die sie begleiten damit sie nicht alleine sein müssen

Herr wir bitten dich für die alten Menschen schenke ihnen Kraft und Freude an allen Tagen und sende auch ihnen Menschen die zu ihnen stehen

Herr wir bitten dich für unsere Familie schenke uns deine Liebe deine Kraft und deinen Frieden damit wir dies in unserer Familie leben und weiterschenken können. 

 

Mein Name ist Martina Helms-Pöschko. Ich bin Religionspädagogin, Kindergartenleitung in Schorndorf, Psychomotorikerin, Systemische Familienberaterin vor Ort, Referentin für Religionspädagogogik und Psychomotorik, Autorin bei Don Bosco.

Ich habe drei erwachsene Söhne und lebe mit meinem Mann Hans Pöschko und meinen Söhnen im schönen Schornbach.

 

Gestaltungsidee zum Wortgottesdienst :

 

 

 

Zum Mitmachen

Unsere Referentin, Frau Claudia Lippkau hat für Sie paar Lachübungen zusammengestellt, damit wir Stress und Belastungen auf dieser Art und Weise verarbeiten können:

 

Ein herzliches HALLO in die Runde,

 

ja heute ist der Tag des Glücks - und das in dieser Zeit.

Dürfen wir denn jetzt glücklich sein?! Ich für mich möchte dies mit einem klaren JA beantworten.

Wie sicherlich viele von uns beschäftigen auch mich die Tage so manche Fragen - was passiert da gerade…..

was kommt da auf uns zu …. wie geht das alles weiter …….

Auf viele dieser Fragen bekommen wir (noch) keine Antworten und ich für mich merke, wenn ich mir zuviel der ganzen Berichterstattungen anschaue fühlt sich das nicht wirklich gut an.

Wir alle können frei entscheiden, mit welchen Infos möchte ich mich beschäftigen, auf was richte ich meine Aufmerksamkeit aus - ich für mich habe entschieden nur begrenzt mich mit Nachrichten auseinanderzusetzen - mehr versuche ich das viele Gute zu sehen und mich damit zu beschäftigen.

Unsere Natur da draußen lässt sich von alledem nicht beeinflussen - sie steht in den Startlöchern - entfaltet teilweise schon ihre volle Pracht - die Vögel zwitschern - die Luft riecht nach Frühling - die Sonnenstrahlen wärmen uns und die satten Farben der Wiesen und Felder …. sind eine Wohltat für unsere Augen.

Halten wir einen Moment inne und richten wir unsere Sinne darauf aus - genießen wir ein paar Minuten lange die Natur und werden wir eins mit dieser - denn auch sie gibt uns Kraft.

Und auch unser Lachen ist uns naturgegeben - lassen wir es erklingen - wie die Vögel das Zwitschern - lasst uns singen und Freude zusammen, in entsprechendem Abstand, haben. Ein gutes Beispiel ist der Stuttgarter Osten der gestern Abend auf den Balkonen zusammen gesungen hat.

https://youtu.be/waZve-aB1pM

Vielleicht bekommt das Wörtchen Glück eine ganz andere - neue Bedeutung für uns.

Was ist denn wirklich Glück?

Ich bin glücklich, dass wir gesund sind, dass ich meine Familie und Freunde habe - mit denen ich über Telefon, FaceTime …. kommunizieren kann, dass es diese Medien gibt, die uns soziale Kontakte auch auf Entfernung leben lassen, dass ich ein Dach über dem Kopf habe und ein häusliches Umfeld in dem ich mich sehr wohl fühle ……

Und ich bin glücklich, dass es soviel Menschen da draußen gibt, die so viel Gutes für uns tun.

Die ganzen Ärzte, das Pflegepersonal, die Apotheker, die Metzger, Bäcker, Kassierer ….. und Menschen die uns auf unterschiedlichste Weise erfreuen z.B. hier 

https://www.youtube.com/watch?v=tOG6gzkNZV4

Viele kennen mich „nur“ unter dem Aspekt LachYoga - und ja das ist ein wichtiger Bereich in meinem Leben, der in mir viel bewegt hat. Aber es gibt noch so viele weitere Bereiche, die zu meiner persönlichen Weiterentwicklung in den letzten Jahren beigetragen haben und ich bin unendlich dankbar, dass ich diesen großen Schatz in mir habe. So hat auch jede(r) Einzelne einen großen Schatz in sich und hat nun die Chance diesen zu erkennen und zu leben.

Meine Freundin und Kollegin Karin Patzel-Kohler hat auch dazu beigetragen meine Schatztruhe zu füllen. Viele konnten in den Gute Laune Workshops/Trainings, Klosterwochenenden …. schon davon profitieren. Sie hat uns eine Datei mit verschiedenen Atemübungen zur Verfügung gestellt - ganz herzlichen DANK dafür.

Und ich hänge noch eine Datei mit ein paar LachYoga Übungen mit an.

Es liegt nun an uns unsere Übungspraxis zuhause weiterzuführen um gut für uns zu sorgen, damit wir auch gut für andere sorgen können.

In diesem Sinne wünsche ich uns allen Kopf hoch, Lächeln einrichten, nach vorne schauen, Glück erleben und Glück verteilen.

Alles Liebe und ein Lachen von Herzen

Claudia Lippkau

 

Lachen

Atemübungen

LachYoga im Angesicht von Herausforderungen

 

Ich würde behaupten, dass die meist gekaufte Ware zur Zeit in Deutschland das Toilettenpapier ist. Aber was machen wir mit den Rollen, wenn sie leer sind? Wegschmeißen? Von wegen!

In dem folgenden Video erhalten Sie 8 einfache Ideen, was Sie mit Klopapierrollen anfangen können.

Gerne veröffentlichen wir hier die Ergebnisse Ihrer Bastel- und Spielaktionen. Schicken Sie uns einfach Ihre Fotos als Bilddatei per email!

 

Mein kleines Wunder, geschrieben von Herrn Karl Mayer:

 

Hier ist die Geschichte eines Wunders. Heute 27.April 2020 sind es genau 75 Jahre. Die amerikanischen Truppen hatten das Gebiet unserer Heimatgemeinde erobert. Es herrschte strengste Ausgangssperre. Wenn sich nach Einbruch der Dunkelheit im Freien etwas bewegte wurde sofort scharf geschossen. Auch in unserem kleinen Dorf war man vor den Patrouillen nicht sicher. In dieser Situation wurde zuhause meine kleine Schwester geboren. Es war eine schwierige Geburt und die Blutung hörte nicht auf. Der nächste Arzt war im übernächsten Dorf 5 km entfernt.

Das erste Wunder war, dass sich in unserem Dorf eine Frau fand, die todesmutig mit dem Fahrrad losfuhr, um den Arzt zu holen. Das zweite war, dass der Arzt ebenso todesmutig kam und meine Mutter, die inzwischen schon bewusstlos war, gerettet hat. Das nächste war doch, dass beiden Helfern nichts passiert ist.

Später erzählte uns die Mutter vom Gebet unseres Vaters an diesem Abend: "Guter Gott, nimm diesen acht Kindern nicht die Mutter. Wenn einer von uns gehen muss, dann nimm das Opfer an und nimm mich". Unser Vater starb dann im Januar 1948. Unsere Mutter hat uns allein groß gezogen und einen tiefen Glauben an die göttliche Hilfe eingepflanzt.

Er ist mächtiger als jeder Virus. Davon bin ich überzeugt.

 

Haben Sie auch eine Geschichte zu erzählen? Gerne veröffentlichen wir Ihr "kleines Wunder", schreiben Sie uns an keb.rems-murr@drs.de.

Links und Tipps für kulturelle Angebote

Es gibt die Möglichkeit die Sammlungen von großen Museen auch digital zu bewundern und zu studieren.

- Staatsgalerie Stuttgart: Sammlung Digital

- Naturkundemuseum Stuttgart: Virtuelle Rundgänge, Liveführungen und mehr

- Deutsches Museum: Virtueller Rundgang

- British Museum in London: eine Zeitreise mit Exponaten

- Vatikanische Museen: Virtueller Rundgang in den einzelnen Museen

- Prado, Madrid: Direkt zu der Sammlung

- Louvre, Paris: ausgewählte Werke

- Eremitage, St. Petersburg: Rundgang in den Räumen

Auf der Seite der Operavision kann man alle paar Tage eine Oper live und kostenlos anschauen. Das angebot wird durch umfangreiches Begleitmaterial wie Ausschnitte, Bilder, Handlungsbeschreibung ergänzt, die nach der Aufführung weiterhin benutzt werden können.

Das Angebot ist hier erreichbar.